Здорове харчування є запорукою хорошого самопочуття. А ще такий образ життя підштовхує людей до несподіваних вчинків. Завдяки своєму захопленню здоровим способом життя чернівчанка Людмила Кондурян відкрила власну еко крамницю. У матеріалі на сайті chernivtsi.name ми більш детально розповімо, що саме підштовхнуло жінку до такого рішення.
Виникнення ідеї
Людмила почала цікавитись темою здорового харчування, коли у її сина виникли проблеми з самопочуттям. У малечі з’явився дерматит та висипання на шкірі. Це змусило жінку ретельно обирати натуральні органічні продукти для його харчування. Також з народженням дитини у чернівчанки відбулось певне переосмислення. Вона задумалась про завтрашній день, про те, чим її дитина буде харчуватися, пити, дихати. Це наштовхнуло на думку, що можна жити по-іншому, не використовувати свої ресурси максимально.
Тож на базі цього виникла ідея відкрити власну екокрамницю у Чернівцях. Сім’я Людмили харчується переважно натуральними продуктами. Жінка повністю перейшла на вегетаріанство. Однак її чоловік досі не може відмовитися від м’яса та магазинних солодощів.
До екологічного стилю життя у сім’ї Кондурян привчається поступово. Син вже сам розуміє, що краще з’їсти пастилу,аніж шоколадку з магазину. М’ясо з харчування дити ще не виключили, тому що у м’ясі є 12 амінокислот, які не можливо замінити рослинним білком. Хоча у дитсадку хлопчик має вегетаріанське харчування. Окрім харчування, Людмила разом з сином збирає батарейки. Малеча дуже радіє і вважає, що таким чином рятує їжачків та береже навколишнє середовище.
Завдяки такому способу життя сім’я досить рідко хворіє, хіба інколи простудою. Тож сімейство Кондурян фактично не користується медичною аптечкою.
Не харчуванням єдиним
Здоровий спосіб життя це не лише харчування. Це фізичні навантаження та позитивні думки. Усе це неабияк впливає на задовільне самопочуття. До прикладу Людмила займається спортом та відвідує енергетичні практики. Жінка після таких занять відчуває покій і можливість реагувати на навколишній світ спокійніше. Саме ці практики вирівнюють її емоційний стан.
Загалом енергетичні практики допомагають людям розкритись та розслабитись. Життя стає сповненим любов’ю і гармонійним. Регулярні заняття практиками призводять до усвідомленого життя. А усвідомлення – це ключ до всього.
Не варто лише сподіватись на результат від здорового харчування. Так, це неабияка частина крутого результату, але також додаткові зусилля та духовна праця над собою ніколи не буде зайвою і зробить свій внесок.
Екокрамничка
Наразі ціни на екологічні продукти в Україні є значно вищі, аніж на звичайні. Але харчуватись корисно можна не використовуючи багато грошей. До прикладу, можна купувати продукти у перевірених знайомих селян, або самотужки вирощувати. Не обов’язково відразу відмовлятися від звичного харчування, можна поступово додавати у свій раціон корисні продукти. Адже і різке відмовлення від буденних продуктів може нашкодити людському здорові.
У магазині “LovEco” у Чернівцях можна придбати Рослинне молоко, цукерки без борошна, яєць і цукру, пророщене зерно та пудинги із насіння чіа, зерно та насіння, сири тофу, суперфуди, солодощі для дітей та діабетиків із замінником цукру, безглютенові продукти, органічна кава та шоколад, органічна косметика тощо. Усі ці продукти є органічними, які не містять генетично модифікованих продуктів, хімічних консервантів, барвників, ароматизаторів та згущувачів. Також власниця магазину проводить майстеркласи для усіх охочих. Адже вона вміє самотужки виготовляти рослинне молоко, пророщене насіння та домашні цукерки.
